Då jag har haft ont i ryggen under flera års tid, och börjat få mera ont nu iochmed att jag jobbar i vården så fick jag lite olika träningar av en sjukgymnast. Men för att ta det till nästa steg så har jag beställt en ‘Flowin Fitness’ det är en glidmatta med olika pads för händer, knä och fötter. Man kan glida över hela mattan med hjälp av padsen. Det ger bra corestabilitet och används mycket just i rehabsyfte. Snällt mot kroppen, man använder den egna kroppsvikten och tränar hela kroppen. Lätt att plocka fram och att plocka undan. Priset är lite dyrt men det verkar vara värt det enligt de som testat. Och produkten är helsvensk! Jag får testa lite och se vad jag säger sen men jag har läst mycket om det och behöver ett motiverade och roligt redskap förutom en pilatesboll!
